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Nordic
Walking - das sportliche Gehen mit Stöcken ...
ist ein Ganzkörpertraining für jedermann und wurde ursprünglich
für Langläufer entwickelt. Bei diesem Sport ist die
optimale Fettverbrennung bei reduzierter Belastung für Kniegelenke,
Wirbelsäule und Hüfte möglich. Gleichzeitig werden
Muskelverspannungen im Nacken und im Schulterbereich gelöst.
Die Kondition wird verbessert, Beine und Oberkörper effektiv
trainiert. Marathon-Läufer nutzen Nordic Walking als Regenerationstraining
zwischen Wettkämpfen. Hobbysportler fördern damit ihr
gesamtes Wohlbefinden.
Eine kurze fachliche Anleitung genügt, um mit dem Training
zu beginnen. Nordic Walking ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training,
das die Gesundheit fördert und die Kondition aufbaut. Ob
in den warmen Sommermonaten oder im Winter, Nordic Walking macht
nicht nur Spaß, sondern mildert auch viele Beschwerden und
lässt einige sogar ganz beheben: hoher Blutdruck wird gesenkt,
Cholesterin- und Zuckerwerte verbessert, die Muskulatur gestärkt,
Rücken- & Schulterbeschwerden gehen zurück und werden
teilweise sogar ganz behoben.
Mit den richtigen Stöcken, passender Funktionsbekleidung,
geeignetem Schuhwerk und einem Pulsmesser ist Nordic Walking ein
Sport, der überall zu jeder Zeit von jedermann ohne viel
Aufwand ausgeführt werden kann. Dieser Sport wird vor allem
auch von älteren Menschen sehr gerne ausgeübt, die nicht
mehr so gerne den Laufsport ausüben möchten.
In nur 4
km Entfernung vom Haus Hubertus befinden sich 15 bestens ausgeschilderte
Nordic Walking Wege.
Auf einer
Gesamtlänge von 119 km kann je nach Kondition zwischen Längen
von 3,1 km bis 14,5 km die passende Route gewählt werden.
Höhenunterschiede
bis zu 400 m können
zurückgelegt
werden.
Auf Wunsch können Termine mit einem Nordic
Walking-Trainer vereinbart werden.
Routen als
Download
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Schifahren:
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In der näheren Umgebung finden Alpinschifahrer
Pisten aller Schwierigkeitsgrade vor: Die Schigebiete Fanningberg
und Großeck-Speiereck sind durch die windgeschützte,
sonnengarantierte Lage besonders als Familienberg aber auch als
Skiarena für unsere Jugend und Eventfreaks weit über
die Grenzen des Landes hinaus bekannt.
In
einer Höhenlage von 1.100 bis 2.400 m über dem Alltag
können Sie beim Schilauf, Carven, Boarden uvm. aber auch
einfach sonnenbaden die Seele baumeln lassen und sich von der
heimischen Gastronomie in urgemütlichen Schihütten kulinarisch
oder auch beim Apres Ski verwöhnen lassen.
Der
6er Samsonjet, die längste Sesselbahn der Welt, eine Boardercrossstrecke,
Après-Ski in einer der Hütten, sowie 30 bestens präparierte
Pistenkilometer und 5 Liftanlagen, bieten Wintererlebnis pur am
Fanningberg. Das Großeck-Speiereck Schigebiet zählt
zu den familienfreundlichsten Skiregionen im Salzburger Land!
Den Schifahrern & Snowboardfans eröffnet sich ein wunderschöner
Schizirkus mit 11 Anlagen und 46 km Abfahrten.
Zum
Fanningberg-Video hier klicken (22.5
MB, wmv)
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